Жёсткость — то, на чём чаще всего ошибаются: возьмёшь слишком жёсткий и просыпаешься с затёкшими плечами, слишком мягкий — проваливаешься и болит поясница. Причём «удобно в магазине за 2 минуты» ничего не гарантирует. Правильная жёсткость определяется двумя объективными вещами — весом и позой сна.
Три уровня жёсткости и кому они подходят
Мягкий. Повторяет изгибы тела, снимает давление с плеч и бёдер.
- Плюсы: комфорт для лёгких людей и сна на боку.
- Минусы: при весе от 90 кг проседает, поясница проваливается.
Средний. Держит позвоночник ровно и при этом не давит.
- Плюсы: самый универсальный вариант, подходит большинству.
- Минусы: почти нет — с него стоит начинать, если нет особых показаний.
Жёсткий. Надёжная опора, тело не проваливается. Основа — кокосовая койра.
- Плюсы: поддержка для большого веса и по рекомендации врача.
- Минусы: привыкание до двух недель; лёгким людям на боку может быть некомфортно.
Что выбрать под ваш случай
Базовый ориентир — по весу:
| Вес | Жёсткость |
|---|---|
| до 60 кг | мягкая или средняя |
| 60–90 кг | средняя |
| от 90 кг | жёсткая |
Дальше поправка на позу сна: тем, кто спит на боку, нужна жёсткость чуть мягче (плечо и бедро должны немного утопать); кто спит на спине и животе — чуть жёстче, чтобы поясница не прогибалась.
Паре с разной комплекцией не нужно искать компромисс: берите двусторонний матрас с разной жёсткостью сторон или модель на независимых пружинах — она подстраивается под каждого отдельно. При разнице в весе больше 20 кг это лучшее решение.
На слова «ортопедический» и «анатомический» в описании при этом можно не ориентироваться — жёсткость они не определяют. Почему, разобрали в статье «Ортопедический или анатомический матрас: в чём разница».
Матрасы, о которых спрашивают чаще всего
Все →
Матрас Relax&Sleep 13th Sweet Dreams
Средняя / Умеренно жёсткая
Матрас Relax&Sleep 16th Sweet Dreams
Средняя
Подходящие подборки
- Матрасы средней жёсткости — универсальный старт для большинства
- Жёсткие матрасы — для веса от 90 кг и по рекомендации врача
- Матрасы с эффектом памяти — мягкий верхний слой для небольшого веса и сна на боку
- Двусторонние матрасы — разная жёсткость сторон
- Все матрасы в каталоге
Вывод
Определите вес, добавьте поправку на позу сна — и жёсткость подберётся почти однозначно. Средняя подходит большинству, при весе от 90 кг берите жёсткую, паре с разным весом — двусторонний матрас. Сомневаетесь — пройдите подбор за 60 секунд или позвоните, поможем с жёсткостью под ваш вес и позу.
